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商品名稱:迷你除濕盒
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改變飲食習慣,食欲旺盛的頑固型肥胖,也能夠享瘦!35歲的王小姐,喜好美食到成為烘焙老師,是個甜點狂的她,曾經一天內吃下20個甜點,體重最高飆破100公斤,試過斷食、代餐等許多激烈方法,卻老是瘦了又復胖,後來力行每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及高蛋白類食物,4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食,減肥根本撐不下去!成功減重之前,王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣,嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法,但天天不離甜點及美食,讓她無法堅持而宣告失敗,瘦了又復胖,反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法,開業減重醫師盧佳享表示,若3個月內體重沒有下降5%,或是瘦了又復胖,且使用原先減重方法,體重都無法順利下降,就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出,很多人第一次減重,為求速效,會採取較為激烈的方法,雖然初期會瘦得快,但由於身體會產生抗性,如果沒找到造成肥胖的關鍵所在,改正錯誤的生活、飲食習慣,故態復萌,之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者,盧佳享建議,應從改變飲食習慣著手,像王小姐採取新Monk減肥法,每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物,都有助於燃燒脂肪,另外像是水果也要儘量在中午前吃。
聯合報今獨家報導,教育部依照衛生署6年前函文,年中發文要求各校校護,在沒有醫師處方情況下,護理師不能幫受傷學生止血、換藥,讓不少校護大嘆「為難」。教育部今澄清,並未發文禁止學校護理人員幫學生換藥,有聯繫過相關學校,都沒有類似情況。近日會將衛福部去年12月的最新回文儘速發給各校參考。
教育部綜規司司長黃雯玲解釋,去年大專院校衛生保健組長會議中,有參與者提出對校護換藥、用藥有疑慮,希望教育部跟衛福部能夠釐清;教育部去年8月開始就跟衛福部聯繫,希望釐清法律規定。
黃雯玲說,衛福部在去年12月回文指,換藥若是簡單的傷口處理,護理人員可依基準規定所列的藥品加以處理;若經專業判斷是需要由醫師診治情況,則請傷者前往醫療機構處理。緊急用藥也可依個案情況適當給予緊急救護處置,學校護理人員仍可對簡易傷口處理及緊急用藥進行立即處置。
黃雯玲表示,針對衛福部的回文,教育部現正處理中,將儘速發給各校參考,但並未發文指校護從今年元旦起不得替學生換藥。另有學校詢問優碘能不能使用,教育部和衛福部溝通,雖然優碘是指示用藥,但也是校護所需要品,因此優碘在學校仍是可以使用,將一併各校了解。
黃雯玲說,6年前的公文是詢問校護能否調劑跟給藥問題,當時衛生署(現衛福部)回函指護理人員僅能從是醫療輔助行為,需在醫生指示下做,教育部是將衛福部回文原文轉給各校,並未再做解讀、也不會擴大解釋。但由於大部分學校都沒有配置醫生,該做法確實對學校有些困擾,因此教育部近年持續和衛福部協商。
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